Home

Aerial

więcej

Taniec

więcej

Na macie

więcej

Hobby

więcej

Akademia Meli-Melo

Akademia Meli-Melo w Krakowie to kameralne i przyjazne, nastawione na zdrowy ruch miejsce, w którym z naciskiem na prawidłową postawę, motorykę i świadomość ciała, można uczyć się licznych gatunków tańca brzucha, praktykować różne odmiany pilatesu i jogi, w tym AERIAL JOGĘ – połączenie wielu technik pracy z ciałem z użyciem hamaka zawieszonego pod sufitem. Poza aktywnością ruchową Meli-Melo zaprasza też na rozliczne warsztaty hobbistyczne: kroju i szycia, szydełkowania, tworzenia lasów w słoiku czy naturalnych kosmetyków.


Zdrowy ruch


Oferta dla firm
Oferta dla firm
Aerial joga to świetna aktywność również dla grup. Wspaniale integruje i urozmaica czas spędzany ze sobą na co dzień w biurze. Joga w hamaku dodatkowo...
Aerial FLOW
Aerial FLOW
Aerial FLOW to odejście od jogowej formy ćwiczeń z hamakiem. Podczas zajęć skupiamy się na pracy nad siłą, zakresami, zgrabnością ruchów i wdziękiem. Wykonujemy akrobacje...
Klaudia Wcisło
Yoga, Aerial Yoga, Aerial Flow
Środa
Piątek
Aerial KIDS
Aerial KIDS
Zajęcia bazujące na Aerial Jodze, czyli jodze z wykorzystaniem podwieszonego pod sufitem hamaka, ale dostosowane swoim tempem i charakterem do preferencji i potrzeb dzieci. Zajęcia...
Kinga Głazek
Pilates, Aerial Yoga, Aerial KIDS
Wtorek
Czwartek
Aerial joga
Aerial joga
Aerial joga czyli joga z zastosowaniem hamaka to połączenie jogi  i innych technik: gimnastyki, tańca, fitnessu i akrobatyki. Hamak, to obszerny pas materiału, plastyczny i...
Asia Skóra
Aerial Joga, Aerial ReVital
Klaudia Wcisło
Yoga, Aerial Yoga, Aerial Flow
Magdalena Żuber
Yoga, Aerial Yoga, Aerial Chill
Katarzyna Kownacka
Aerial Yoga
Kinga Głazek
Pilates, Aerial Yoga, Aerial KIDS
Poniedziałek
Poniedziałek
Poniedziałek
Wtorek
Wtorek
Wtorek
Wtorek
Środa
Środa
Środa
Czwartek
Czwartek
Czwartek
Czwartek
Piątek
Piątek
Piątek
Piątek
Piątek
Sobota
Sobota
Niedziela
Taniec brzucha
Taniec brzucha
Bellydance, a właściwie orientalny, arabski, raqs sharqi jest tańcem solowym, wykonywanym głównie przez kobiety, choć nie tylko. Nie posiada żadnych spisanych reguł, jest sztuką żywą,...
Marzena Dąbrowska
Bellydance
Poniedziałek
Joga na macie
Joga na macie
Joga na macie w Meli-Melo bazuje na klasycznej Hatha Jodze z elementami Vinyasy. Pracujemy nad płynnością ruchu z oddechem, nad dynamiką, wzmocnieniem ciała i kondycji....
Klaudia Wcisło
Yoga, Aerial Yoga, Aerial Flow
Środa
Piątek
Joga dla kręgosłupa
Joga dla kręgosłupa
Joga dla kręgosłupa i lubiących miękką, delikatną praktykę łagodne i spokojne zajęcia bazują na klasycznej Hatha jodze i czerpią z niej wszystko to, co sprawi,...
Magdalena Żuber
Yoga, Aerial Yoga, Aerial Chill
Czwartek
Pilates
Pilates
Po 10 sesjach poczujesz różnicę. Po 20 sesjach zobaczysz różnicę, a po 30 sesjach będziesz miał/miała zupełnie nowe ciało. – Joseph H.Pilates Pilates różni się...
Kinga Głazek
Pilates, Aerial Yoga, Aerial KIDS
Poniedziałek
Zajęcia indywidualne
Zajęcia indywidualne
Zajęcia indywidualne Zapraszamy do umawiania się na indywidualne treningi z naszymi instruktorami, w dogodnych dla Państwa terminach. Trening indywidualny rozumiany jest jako "jeden na jeden"...

Instruktorzy


Asia Skóra
Asia Skóra
Aerial Joga, Aerial ReVital

Prowadzi u nas rewitalizujące i odprężające zajęcia Aerial ReVital.

Klaudia Wcisło
Klaudia Wcisło
Yoga, Aerial Yoga, Aerial Flow

Prowadzi jogę w hamakach i na macie oraz zajęcia akrobatyczno-taneczne pod nazwą Aerial FLOW.

Magdalena Żuber
Magdalena Żuber
Yoga, Aerial Yoga, Aerial Chill

Prowadzi zajęcia z Jogi dla kręgosłupa, Aerial jogi dla początkujących i Aerial Chill. Jej zajęcia cechuje uważność skierowana na ciało i świadoma praca z oddechem.

Katarzyna Kownacka
Katarzyna Kownacka
Aerial Yoga

Prowadzi zajęcia Aerial Jogi od podstaw. Dobrze pamięta jak to jest zaczynać od zera i z dużą empatią będzie towarzyszyć Ci w tej podróży. Jej zajęcia cechuje indywidualne podejście do uczestników i możliwości danego dnia.

Kinga Głazek
Kinga Głazek
Pilates, Aerial Yoga, Aerial KIDS

Prowadzi Pilates, początki Aerial Yogi oraz Aerial Yogę dla dzieci. Kieruje się zasadą, że emocje, które przeżywamy znajdują swoje odzwierciedlenie w ciele i trenując ciało, bardzo dużo możemy zrobić dla swojej głowy!

Marzena Dąbrowska
Marzena Dąbrowska
Bellydance

Na zajęciach można znaleźć sporą dawkę ćwiczeń funkcjonalnych, które pomagają poszerzyć świadomość swojego ciała, usprawnią je i dobrze przygotują na złożone taneczne zadania. Szczególny nacisk kładzie również na ćwiczenia rozciągające, które uelastyczniają ciało i są bazą do budowania płynności ruchów w tańcu.

Honorujemy program Ok System
(z wyłączeniem zajęć typu Aerial)