Meli-Melo

Akademia Rozwoju Osobistego Kobiet

* Poranne zajęcia w Meli-Melo - Aerial Joga; Izolacje i Koordynacje

Zainspirowani Waszymi sugestiami otwieramy poranne grupy w Meli-Melo


Dla WSZYSTKICH, którzy popołudnia maja zajęte, a chcieli by bardzo z nami poćwiczyć.
Zapraszamy na dobry początek na to, co naszą specjalnością jest, czyli na jogę w hamaku i koordynacyjno-izolacyjne potyczki dla prawidłowej postawy, motoryki i świadomości ciała. 

 

PORANNA AERIAL JOGA  – START: 14.11.2017, wtorki, godz. 11:00 – 12:15

Dla WSZYSTKICH, którzy popołudniu nie mogą oddać się własnym pasjom, z przyczyn zawodowych lub innych.

CENNIK:
Pojedyncze wejście - 40 pln
Karnet 4wejscia / miesiąc – 130 pln
Karnet 4wejscia / miesiąc – 230 pln
Karnet 4wejscia / 2 miesiące – 290 pln
Studenci 20% zniżki




PORANNE IZOLACJE i KOORDYNACJE
– DLA TAŃCZĄCZYCH ORIENT I NIE TYLKO!!!
START 03.11.2017, piątki, godz. 11:00


Startujemy z porannym cyklem zajęć mających na celu poprawić naszą motorykę, koordynację i izolację. Będziemy za pomocą sprytnych ćwiczeń likwidować przykurcze, wzmacniać co zbytnio osłabione. Zmierzymy się ze świadomym odseparowaniem grup mięśniowych, w różnym stopniu i zmiennie zaangażowanych w poszczególne ruchy i ułożenia ciała, tym samym, postaramy się zlikwidować zbędne napięcia i blokady, które im towarzyszą.

W tym wszystkim uwzględnimy swobodny oddech i zachowamy prawidłową postawę. Nasze ćwiczenie będą bardzo różnorodne. Towarzyszyć nam będą rekwizyty: wszelakie piłki, taśmy, liny, drążki i inne wynalazki. Uruchomimy też wyobraźnie i przez wizualizacje przedefiniujemy niektóre przekonania o ruchu i dynamice.


CENNIK:

Pojedyncze wejście - 30 pln
Karnet 4 wejscia / miesiąc - 90 pln
Użytkownicy programów Multisport Plus i System OK wstęp bezpłatny.
Studenci 20% zniżki

 

Zapraszamy do zapisów!

Dodano: 2017-10-31 18:43:50

880 717 069 info@meli-melo.pl
Aerial Joga
Joga
belly dance