Olga Lopatina

Olga Lopatina

Zdrowy Kręgosłup, Joga
Olga Lopatina

Prowadzi u nas zajęcia z jogi i zdrowego kręgosłupa, z zawodu jest psychologiem dziecięcym.
Ponad 10 lat u rozpoczęła swoja pracę dziećmi w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, a nieco później, przygodę z jogą, na zajęciach Asztanga Viniasa Jogi. Zafascynowała Ją w jodze możliwość rozwoju swojego ciała i podtrzymywania go w dobrej formie, ale po jakimś czasie zauważyła, że joga wpływa dobrze nie tylko na zdrowie i samopoczucie, ale daje dużo świadomości i sił, które mogę przykładać do wszystkich obszarów swojego życia. Ćwiczyła z pasją, a po pewnym czasie uświadomiła sobie, że chciałaby czegoś więcej – chciałaby dzielić się bogactwem jogi z tymi, którzy tego potrzebują. Zdecydowała się na kurs instruktorski u prof. Janusza Szopy i otrzymała dyplom „instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga”. Olga o sobie i swoich zajęciach:
”Na swoich zajęciach zwracam dużą uwagę na zdrowe, „nie sportowe” wykonywanie asan, staram się dokładnie tłumaczyć wszystkie wykonywane pozycje, rozwijać świadomość ciała i odprężać go. Zdaję sobie sprawę z tego że współczesny człowiek ma w życiu dużo stresu i staram się prowadzić praktykę w taki sposób, żeby po zajęciach każdy wyszedł z sali zrelaksowany, odprężony i wyciszony.”