Data premiery zajęć jest terminem kiedy możecie oglądać trening i ćwiczyć LIVE z Sarą, ale zajęcia pozostają w grupie na cały czas trwania abonamentu i można do nich wracać w dowolnym czasie i dowolną ilość razy przez ten okres.

O budowaniu świadomości ciała, prawidłowych wzorców ruchowych i oddechowych, prawidłowej postawy, wzmacnianiu, rozciąganiu i odblokowywaniu ciała. Te umiejętniści przełożą się na wszystkie inne dziedziny ruchu, które uprawiacie, a treningi staną się bardziej efektywne i bezpieczne! Jest to niezbędnik w odcinkach, dla każdego komu zależy na ZDROWYM RUCHU.

Kluczowe jest tu korygowanie usterek w postawie i motoryce, bowiem nasz codzienny tryb funkcjonowania fizycznie, mentalnie i emocjonalnie, deformuje nasze prawidłowe wzorce posturalne i ruchowe.

Rozkład Czasowy Wydarzenia (1)

Poniedziałek
-
Sara na Kanarach

Leave a reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

16 − one =