Zdrowy ruch

Zajęcia – zdrowy ruch

Oferta dla firm
Oferta dla firm
Aerial joga to świetna aktywność również dla grup. Wspaniale integruje i urozmaica czas spędzany ze sobą na co dzień w biurze. Joga w hamaku dodatkowo...
Aerial FLOW
Aerial FLOW
Aerial FLOW to odejście od jogowej formy ćwiczeń z hamakiem. Podczas zajęć skupiamy się na pracy nad siłą, zakresami, zgrabnością ruchów i wdziękiem. Wykonujemy akrobacje...
Klaudia Wcisło
Yoga, Aerial Yoga, Aerial Flow
Środa
Piątek
Aerial KIDS
Aerial KIDS
Zajęcia bazujące na Aerial Jodze, czyli jodze z wykorzystaniem podwieszonego pod sufitem hamaka, ale dostosowane swoim tempem i charakterem do preferencji i potrzeb dzieci. Zajęcia...
Kinga Głazek
Pilates, Aerial Yoga, Aerial KIDS
Aerial joga
Aerial joga
Aerial joga czyli joga z zastosowaniem hamaka to połączenie jogi  i innych technik: gimnastyki, tańca, fitnessu i akrobatyki. Hamak, to obszerny pas materiału, plastyczny i...
Asia Skóra
Aerial Joga, Aerial ReVital
Klaudia Wcisło
Yoga, Aerial Yoga, Aerial Flow
Magdalena Żuber
Yoga, Aerial Yoga, Aerial Chill
Katarzyna Kownacka
Aerial Yoga
Kinga Głazek
Pilates, Aerial Yoga, Aerial KIDS
Poniedziałek
Poniedziałek
Poniedziałek
Poniedziałek
Wtorek
Wtorek
Wtorek
Wtorek
Wtorek
Środa
Środa
Środa
Czwartek
Czwartek
Czwartek
Czwartek
Piątek
Piątek
Piątek
Piątek
Piątek
Piątek
Sobota
Sobota
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga
Pracujemy nad płynnością ruchu z oddechem, nad dynamiką, wzmocnieniem ciała i kondycji. Tworzymy zajęcia tak, by odpowiednio pobudzić, rozgrzać, rozciągnąć i wzmocnić nasze ciało, wyostrzyć...
Klaudia Wcisło
Yoga, Aerial Yoga, Aerial Flow
Środa
Piątek
Joga dla kręgosłupa
Joga dla kręgosłupa
Joga dla kręgosłupa i lubiących miękką, delikatną praktykę łagodne i spokojne zajęcia bazują na klasycznej Hatha jodze i czerpią z niej wszystko to, co sprawi,...
Magdalena Żuber
Yoga, Aerial Yoga, Aerial Chill
Czwartek
Pilates
Pilates
Po 10 sesjach poczujesz różnicę. Po 20 sesjach zobaczysz różnicę, a po 30 sesjach będziesz miał/miała zupełnie nowe ciało. – Joseph H.Pilates Pilates różni się...
Kinga Głazek
Pilates, Aerial Yoga, Aerial KIDS
Poniedziałek
Stretching
Stretching
Stretching zajęcia w czasie których rozgrzewamy nasze mięśnie i ścięgna, wzmacniamy je, rozciągamy, by powiększyć zakres i jakość ruchu poszczególnych partii ciała… zajęcia absolutnie dla...
Magdalena Żuber
Yoga, Aerial Yoga, Aerial Chill
Czwartek
Zajęcia indywidualne
Zajęcia indywidualne
Zajęcia indywidualne Zapraszamy do umawiania się na indywidualne treningi z naszymi instruktorami, w dogodnych dla Państwa terminach. Trening indywidualny rozumiany jest jako "jeden na jeden"...