Zdrowy ruch

Aerial Stretching w Krakowie: mądre rozciąganie, aktywne zakresy i piękno ruchu w powietrzu Aerial Stretching to coś więcej niż klasyczny stretching. To przemyślana praca z...

Są to łagodne i spokojne zajęcia bazują na klasycznej Hatha jodze. Czerpią z niej wszystko to, co sprawi, że Twoje ciało będzie rozluźnione, wzmocnione i...

Aerial joga to świetna aktywność również dla grup. Wspaniale integruje i urozmaica czas spędzany ze sobą na co dzień w biurze. Joga w hamaku dodatkowo...

Aerial Revital - to zajęcia spokojne i delikatnie. Wiele z pozycji wykonuje się na nisko zawieszonym hamaku. Zajęcia te nastawione są głównie na odprężenie oraz...

Aerial joga - czyli joga z zastosowaniem hamaka to połączenie jogi  i innych technik: gimnastyki, tańca, fitnessu i akrobatyki. Hamak, to obszerny pas materiału, plastyczny...

Po 10 sesjach poczujesz różnicę. Po 20 sesjach zobaczysz różnicę, a po 30 sesjach będziesz miał-a zupełnie nowe ciało. – Joseph H.Pilates Pilates różni się...

Aerial Dance w Krakowie: odkryj taniec w powietrzu i przekonaj się, jak silne jest Twoje ciało Aerial Dance to wyjątkowe połączenie akrobatyki, płynnego ruchu i...

Zajęcia indywidualne Zapraszamy do umawiania się na indywidualne treningi z naszymi instruktorami, w dogodnych dla Państwa terminach. Trening indywidualny rozumiany jest jako "jeden na jeden"...