Aerial joga to świetna aktywność również dla grup. Wspaniale integruje i urozmaica czas spędzany ze sobą na co dzień w biurze.
Joga w hamaku dodatkowo przynosi ulgę ciałom cierpiącym z powodu siedzącego trybu życia. Wzmacnia, poprawia postawę i relaksuje. Dzięki materiałowi oplatającemu biodra pozycje odwrócone stają się proste i nie wymagają siły. Wiszenie głową w dół odciąża kręgosłup i może pomagać w bólach pleców.
Hamak to wiele możliwości. Zajęcia mogą również mieć łagodną formę skupiającą się na relaksie i wyciszeniu. Możliwe jest również dodanie masażu w hamaku, aromaterapii oraz medytacji w kojących dźwiękach dzwonków koshi.
W celu ustalenia ceny oraz formy zajęć, skontaktuj się ze studiem.