Taniec w powietrzu
– to odejście od jogowej formy ćwiczeń z hamakiem. Podczas zajęć skupiamy się na pracy nad siłą, zakresami, zgrabnością ruchów i wdziękiem. Wykonujemy akrobacje i budujemy złożone sekwencje, które ostatecznie tworzą taniec w powietrzu.
– What if I fall?
– Oh, but my darling. What if you fly?
Istotną częścią tych zajęć jest zabawa i pokonywanie swoich lęków i ograniczeń. Stawiamy na pracę w swoich zakresach i możliwościach, bez porównywania się. Niektóre elementy są wykonywane synchronicznie lub w parach.
Aby zajęcia tego typu były bezpieczne, konieczne jest ogólne obycie z hamakiem. Dlatego też przed zapisaniem się na Taniec w powietrzu sugerujemy co najmniej kilkukrotne uczestnictwo w Aerial Jodze, aż do uzyskania swobody w pracy z hamakiem.
Dodatkowo, regularnie odbywają się zamknięte kursy dla początkujących oraz choreografii dla zaawansowanych. Śledź nasze social media oraz zakładkę “Kursy” w systemie Fitssey, aby dowiedzieć się więcej!
Rozkład Czasowy Wydarzenia (3)
Wtorek
-
Kurs dla początkujących (zamknięty)
Środa
-
Technika (zaawans.)
Piątek
-
Technika (zaawans.)