Startujemy z kolejną, jesienną edycją naszego Kompleksowego Kursu Aerial Yogi od podstaw
Start 17.11 | wtorki 17:00-18:15 i czwartki 17:30-18:45 – dwa razy w tygodniu, 8 zajęć przez 4 tygodnie.
Ten kurs to 8 lekcji podstaw Aerial Yogi, na których będziesz budować pewność, siłę, technikę i elastyczność, krok po kroku, bez presji, spokojnie, razem z całą grupą
Podczas spotkań będziemy:
- poznawać podstawy pracy z hamakiem (uchwyty, pozycje, warianty, kombinacje),
- wzmacniać, rozciągać i uelastyczniać nasze ciało,
- poprawiać postawę, motorykę i koordynację, ćwiczyć błędnik i balans,
- pracować nad pozycjami Aerial Jogowymi, stabilizując je i pogłębiając,
- konfrontować się z pozycjami oderwanymi od ziemi, w tym oczywiście odwróconymi,
- SUPER SIĘ BAWIĆ!
Czy to dla ciebie?
Jeżeli masz wątpliwości, czy Kompleksowy Kurs Aerial Yogi od podstaw jest dla Ciebie:
- NIE MUSISZ – być rozciągnięty, nic umieć, ćwiczyć jogi, być akrobatą…
- MOŻESZ – ważyć ile chcesz, nie być nigdy na wu-efie, nie ćwiczyć nic do tej pory, troszkę się bać.
- MUSISZ – tylko chcieć!
Nasz Kurs jest dla wszystkich, którzy chcą spróbować Aerial Yogi (i nie tylko), metodycznie i gruntownie popracować nad podstawami, aby potem w hamaku czuć się pewnie i bezpiecznie, nie mają poważnych ograniczeń ruchowych, wymagających indywidualnej opieki (możesz z nami skonsultować swój przypadek).
Również dla młodzieży od 15 roku życia (za zgodą rodziców).
Prowadzące:
Klaudia Hennig – swoją przygodę z ruchem zaczynała w dorosłym życiu, dlatego doskonale rozumie obawy i wątpliwości towarzyszące pierwszym zajęciom. Na własnej skórze doświadczyła przełamywania barier od zera. Na jej zajęciach nie ma presji ani sztywnych schematów. Klaudia tworzy wspierającą atmosferę i pokazuje, że ruch może być przede wszystkim świetną zabawą i odskocznią od codzienności, a nie tylko kolejnym treningiem do odhaczenia.
Zuza Kazior-Sabała – aerial odkryła w Meli-Melo i od razu pokochała go! Uwielbia pozycje odwrócone, głównie dlatego, że wie jaki problem sprawiało wykonanie ich na samym początku. Widzi jak wzrosła jej świadomość ciała, jak wraz z praktyką, kolejne bariery w głowie zostają przełamane, pragnie zainspirować innych do tego by poszukiwali swojej ścieżki.
Inwestycja i zapisy:
580 zł za całość kursu.
Kursu nie dotyczą zniżki studenckie i uczniowskie.
Zapisy odbywają się poprzez system Fitssey. Jeżeli nie masz jeszcze profilu, wejdź w zakładkę “Grafik” i zarejestruj konto. Następnie w grafiku odnajdź ten kurs i zarezerwuj miejsce.
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca będzie wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 50% ceny do 2 dni od zapisu na konto:
Akademia Meli-Melo, 29 1160 2202 0000 0001 5984 7940
lub BLIKIEM na numer 880 717 069
Drugą część należy uregulować w dzień startu kursu.
