Chodzi Ci po głowie, aby zacząć praktykować Aerial, ale jakoś nie było jeszcze okazji?
Lepsza okazja się nie trafi! Nauczymy Cię latać jeszcze tej jesieni! 
Zapraszamy na Kompleksowy Kurs Podstaw Aerial Jogi. Od początku, dla całkiem zielonych i tych, co już trochę liznęli, ale chcieliby usystematyzować wiedzę i zakorzenić ją w ciele. W przyjaznym środowisku innych początkujących robić stopniowe postępy krok po kroku.
KURS AERIAL JOGI - program:
Przez 6 tygodni, dwa razy w tygodniu (12 spotkań) będziemy:
- poznawać podstawy pracy z hamakiem (uchwyty, pozycje, warianty, kombinacje),
- wzmacniać, rozciągać i uelastyczniać nasze ciało,
- poprawiać postawę, motorykę i koordynację, ćwiczyć błędnik i balans,
- pracować nad pozycjami Aerial Jogowymi, stabilizując je i pogłębiając,
- korzystać z korygujących i ustawiających sylwetkę zalet Aerial Pilatesu,
- konfrontować się z pozycjami oderwanymi od ziemi, w tym oczywiście odwróconymi,
- uczyć się pierwszych akrobacji i prostych kombinacji,
- SUPER SIĘ BAWIĆ!
KURS AERIAL JOGI - kiedy?
Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki o godzinie 17:00 przez 6 tygodni.
Start (pierwsze zajęcia): 24.09.2024.
Podczas kursu wypada dzień wolny 1 listopada, stąd przesunięcie ostatnich zajęć. Poniżej wymienione są wszystkie terminy zajęć:
24.09, 27.09, 1.10, 4.10, 8.10, 11.10, 15.10, 18.10, 22.10, 25.10, 29.10, 5.11
KURS AERIAL JOGI - dla kogo?
Dla wszystkich, którzy chcą spróbować i nie mają poważnych ograniczeń ruchowych, wymagających indywidualnej opieki (możesz z nami skonsultować swój przypadek).
Również dla młodzieży od 15 roku życia (za zgodą rodziców).
🤜NIE MUSISZ – być rozciągnięty, nic umieć, ćwiczyć jogi, być akrobatą…
🤜MOŻESZ – ważyć ile chcesz, nie być nigdy na wu-efie, nie ćwiczyć nic do tej pory, troszkę się bać.
🤜MUSISZ – tylko chcieć! 🙂
KURS AERIAL JOGI - prowadzące
KINGA GŁAZEK – z wykształcenia jest nauczycielką wychowania fizycznego, skończyła studia pedagogiczne i Szkołę Baletową w Krakowie.
Rozwój fizyczny był dla niej zawsze na pierwszym miejscu, ale od pewnego czasu dzieli to miejsce również z rozwojem emocjonalnym. Kieruje się zasadą, że emocje, które przeżywamy znajdują swoje odzwierciedlenie w ciele i trenując ciało, bardzo dużo możemy zrobić dla swojej głowy!
KLAUDIA WCISŁO – z wykształcenia dietetyk, ale obecnie poświęca się w pełni aerial jodze i tańcu w powietrzu.
Na własnej skórze przekonała się jak ogromny wpływ na jakość życia mają zdrowe odżywianie się i aktywność fizyczna. Cieszy się, że teraz może pomagać innym przejść przez tę trudną drogę. Mówi, że jej misją jest sprawianie, że ludzie czują się dobrze ze sobą i w swoim ciele.
KURS AERIAL JOGI - inwestycja i zapisy
720 490!
… za całość, czyli tylko 41 zł za lekcję!
Kursu nie dotyczą zniżki studenckie i uczniowskie. Istnieje możliwość rozłożenia płatności na 2 raty.
Zapisy odbywają się poprzez system Fitssey. Jeżeli nie masz jeszcze profilu, wejdź w zakładkę “Grafik” i zarejestruj konto. Następnie w zakładce “Warsztaty” znajdź ten kurs i zarezerwuj miejsce.
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca będzie wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 250 zł do 2 dni od zapisu na konto:
Akademia Meli-Melo, 29 1160 2202 0000 0001 5984 7940
- Jeżeli wybierasz płatność z góry, to cena kursu wynosi 490 zł i drugą część wpłaty należy uregulować w dzień startu kursu – 240 zł gotówką w recepcji.
- Jeżeli wybierasz płatność w 2 ratach, to cena kursu wynosi 560 zł i zadatek jest pierwszą ratą, a drugą część wpłaty – 310 zł należy uregulować gotówką w recepcji w połowie kursu do dnia 15.10.2024.
Mamy tylko 8 miejsc! Zarezerwuj już dziś jedno dla siebie!
