Chodzi Ci po głowie, aby zacząć praktykować Aerial, ale jakoś nie było jeszcze okazji?
Lepsza okazja się nie trafi! Nauczymy Cię latać w 6 tygodni!
Zapraszamy na Kompleksowy Kurs Aerial Jogi. Od początku, dla całkiem zielonych i tych, co już trochę liznęli, ale chcieliby usystematyzować wiedzę i zakorzenić ją w ciele. W przyjaznym środowisku innych początkujących robić stopniowe postępy krok po kroku.
KURS AERIAL JOGI - program:
Przez 6 tygodni, 2 razy w tygodniu będziemy:
- poznawać podstawy pracy z hamakiem (uchwyty, pozycje, warianty, kombinacje),
- wzmacniać, rozciągać i uelastyczniać nasze ciało,
- poprawiać postawę, motorykę i koordynację, ćwiczyć błędnik i balans,
- pracować nad pozycjami Aerial Jogowymi, stabilizując je i pogłębiając,
- korzystać z korygujących i ustawiających sylwetkę zalet Aerial Pilatesu,
- konfrontować się z pozycjami oderwanymi od ziemi, w tym oczywiście odwróconymi,
- uczyć się pierwszych akrobacji i prostych kombinacji,
- SUPER SIĘ BAWIĆ!
KURS AERIAL JOGI - kiedy?
Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki o godzinie 17:00 przez 6 tygodni.
Start (pierwsze zajęcia): 13.01.2026
Poniżej wymienione są wszystkie terminy zajęć:
13.01, 16.01, 20.01, 23.01, 27.01, 30.01, 3.02, 6.02, 10.02, 13.02, 17.02, 20.02,
KURS AERIAL JOGI - dla kogo?
Dla wszystkich, którzy chcą spróbować i nie mają poważnych ograniczeń ruchowych, wymagających indywidualnej opieki (możesz z nami skonsultować swój przypadek).
Również dla młodzieży od 15 roku życia (za zgodą rodziców).
🤜NIE MUSISZ – być rozciągnięty, nic umieć, ćwiczyć jogi, być akrobatą…
🤜MOŻESZ – ważyć ile chcesz, nie być nigdy na wu-efie, nie ćwiczyć nic do tej pory, troszkę się bać.
🤜MUSISZ – tylko chcieć! 🙂
KURS AERIAL JOGI - prowadząca
KLAUDIA HENNIG – instruktorka aerial jogi, tańca w powietrzu oraz rozciągania, która od lat pracuje z hamakiem jako narzędziem uważnego ruchu, budowania siły i świadomości ciała.
W swojej pracy łączy precyzję techniczną z łagodnym podejściem, dbając o bezpieczeństwo, komfort i indywidualne tempo uczestniczek. Na zajęciach krok po kroku wprowadza w świat aerial jogi, ucząc zaufania do ciała i hamaka oraz pokazując, że praktyka może być jednocześnie wzmacniająca i wspierająca.
Kursy z nią to przestrzeń do spokojnej nauki, regeneracji i budowania pewności siebie w ruchu.
KURS AERIAL JOGI - inwestycja i zapisy
720 550!
… za całość, czyli tylko 46 zł za lekcję!
Kursu nie dotyczą zniżki studenckie i uczniowskie. Istnieje możliwość rozłożenia płatności na 2 raty.
Zapisy odbywają się poprzez system Fitssey. Jeżeli nie masz jeszcze profilu, wejdź w zakładkę “Grafik” i zarejestruj konto. Następnie w zakładce “Warsztaty” znajdź ten kurs i zarezerwuj miejsce.
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca będzie wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 250 zł do 2 dni od zapisu na konto:
Akademia Meli-Melo, 29 1160 2202 0000 0001 5984 7940
- Jeżeli wybierasz płatność z góry, to cena kursu wynosi 550 zł i drugą część wpłaty należy uregulować w dzień startu kursu – 300 zł gotówką w recepcji.
- Jeżeli wybierasz płatność w 2 ratach, to cena kursu wynosi 620 zł i zadatek jest pierwszą ratą, a drugą część wpłaty – 370 zł należy uregulować gotówką w recepcji w połowie kursu.
Mamy tylko 8 miejsc! Zarezerwuj już dziś jedno dla siebie!
