Startujemy z dwiema grupami naszego hitowego Kompleksowego Kursu Aerial Jogi od podstaw!
Grupy będą prowadzone w dwóch trybach – pomyśl więc ile czasu w tygodniu chcesz poświęcić na praktykę i czy wolisz rzadsze spotkania, za to kurs bardziej rozciągnięty w czasie, czy częstsze spotkania i szybszy finał. 🙂
Opcje do wyboru są następujące:
- spotkania 2 razy w tygodniu, wtorki i piątki o 17:00 – start kursu 21.01.2025, ostatnie zajęcia 28.02.
- spotkania 1 raz w tygodniu, czwartki 19:45 – start kursu 13.02.2025, ostatnie zajęcia 8.05.2025.
Program:
Program w obu wersjach mamy dokładnie ten sam. Podczas 12 spotkań będziemy:
- poznawać podstawy pracy z hamakiem (uchwyty, pozycje, warianty, kombinacje),
- wzmacniać, rozciągać i uelastyczniać nasze ciało,
- poprawiać postawę, motorykę i koordynację, ćwiczyć błędnik i balans,
- pracować nad pozycjami Aerial Jogowymi, stabilizując je i pogłębiając,
- korzystać z korygujących i ustawiających sylwetkę zalet Aerial Pilatesu,
- konfrontować się z pozycjami oderwanymi od ziemi, w tym oczywiście odwróconymi,
- uczyć się pierwszych akrobacji i prostych kombinacji,
- SUPER SIĘ BAWIĆ!
Czy to dla ciebie?
Jeżeli masz wątpliwości, czy Kompleksowy Kurs Aerial od podstaw jest dla Ciebie:
- NIE MUSISZ – być rozciągnięty, nic umieć, ćwiczyć jogi, być akrobatą…
- MOŻESZ – ważyć ile chcesz, nie być nigdy na wu-efie, nie ćwiczyć nic do tej pory, troszkę się bać.
- MUSISZ – tylko chcieć!
Nasz Kurs jest dla wszystkich, którzy chcą spróbować Aerial Jogi (i nie tylko) i nie mają poważnych ograniczeń ruchowych, wymagających indywidualnej opieki (możesz z nami skonsultować swój przypadek).
Również dla młodzieży od 15 roku życia (za zgodą rodziców).
Inwestycja i zapisy:
550 zł!
… za całość, czyli niecałe 46 zł za 75 minutową lekcję!
Kursu nie dotyczą zniżki studenckie i uczniowskie. Istnieje możliwość rozłożenia płatności na 2 raty (szczegóły poniżej).
Zapisy odbywają się poprzez system Fitssey. Jeżeli nie masz jeszcze profilu, wejdź w zakładkę “Grafik” i zarejestruj konto. Następnie w zakładce “Warsztaty” znajdź ten kurs i zarezerwuj miejsce.
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca będzie wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 250 zł do 2 dni od zapisu na konto:
Akademia Meli-Melo, 29 1160 2202 0000 0001 5984 7940
- Jeżeli wybierasz płatność z góry, to cena kursu wynosi 550 zł i drugą część wpłaty należy uregulować w dzień startu kursu – 300 zł gotówką w recepcji.
- Jeżeli wybierasz płatność w 2 ratach, to cena kursu wynosi 620 zł i zadatek jest pierwszą ratą, a drugą część wpłaty – 370 zł należy uregulować gotówką w recepcji w połowie kursu
