Uwaga! Zostały już miejsca tylko na sobotę!
—
A może by tak… polatać?
Taniec w powietrzu - co to?
To taniec, podczas którego odrywasz stopy od ziemi i unosisz się w powietrze. Używa się do tego różnych przyrządków. U nas tańczymy z użyciem Hamaka. Jest to ten sam materiał, który używa się do Szarf (Aerial Silks), lecz związany w inny sposób. Hamak szeroko znany jest z zajęć Aerial Jogi, jednak daje on również wiele możliwości na pozycje akrobatyczne oraz właśnie, Taniec.
Kurs "Od zera do pierwszej choreografii"
Jest to niezwykle wyjątkowy kurs opracowany przez Klaudię, @downside-up-yogi.
To ustrukturyzowane zajęcia, które pomogą ci wzmocnić się i przygotować ciało do pięknych figur w powietrzu. Poznasz krok po kroku pierwsze ładne pozycje, pierwsze przejścia, a w końcu pierwszą choregorafię. To zamknięty kurs dla początkujących zawierający w sobie wszystko co potrzebne, by rozpocząć swoją przygodę z Tańcem w sposób gwarantujący szybki sukces.
Kurs - dla kogo?
Dla każdej sprawnej osoby, która chce spróbować Tańca w Powietrzu.
Na ten kurs nie jest potrzebne żadne wcześniejsze doświadczenie z hamakiem. Będziemy zaczynać powoli i spokojnie. Będziemy uczyć się hamaka i jego obsługi. Poznawać niebezpieczeństwo i sposoby jak je wykluczyć. Nauczymy się dobrze podstaw, zanim przejdziemy do rzeczy zaawansowanych.
Dodatkowo, na zajęciach będzie dużo elementów wzmacniania i rozciągania. Zatem kurs ten jest również dla osób, które chcą zadbać o ciało i sylwetkę w sposób ciekawy.
Kurs - etapy
I etap - PODSTAWY
- bezpieczeństwo w hamaku,
- sposoby chwytów,
- dobra postawa i technika,
- proste pozycje,
- krótkie sekwencje,
- wzmacnianie,
- rozciąganie.
II etap - FIGURY
- ugruntowanie podstaw,
- trudniejsze pozycje,
- trudniejsze sekwencje,
- więcej wzmacniania,
- więcej rozciągania.
III etap - TANIEC
- nauka choreografii zbudowanej ze znanych pozycji,
- dbałość o szczegóły, subtelność i delikatność w Tańcu,
- tworzenie aktywnych zakresów, czyli rozciąganie ze wzmacnianiem,
- zajęcia typu OPEN, czyli sala bez nauczyciela, podczas której samodzielnie ćwiczyć to co już znasz.
IV etap - UWIECZNIENIE
- ładne nagranie opracowanej choreografii,
- możliwość dokupienia mini sesji zdjęciowej w BARDZO okazyjnej cenie – 30 minutowa sesja z fotografem na tle, 6 profesjonalnie obrobionych zdjęć (płatne dodatkowo 150 zł).
Kurs - terminy
Planowane są 2 terminy zajęć: w środy o 20:45 i w soboty o 13:30. Zajęcia trwają 1h 15 min. Będą odbywać się przez 12 tygodni. Dodatkowo w ostatnim miesiącu będą zajęcia typu OPEN w niedzielne wieczory. Nagrywki oraz sesje odbędą się w weekend 12-13 kwietnia.
Przedstawiam terminy wszystkich zajęć:
ŚRODY, 20:45 – 22:00: (brak miejsc)
- I etap: 15.01, 22.01, 29.01, 5.02
- II etap: 12.02, 19.02, 26.02, 5.03
- III etap:
- zajęcia z instruktorem: 12.03, 19.03, 26.03, 2.04
- OPENy: 16.03, 23.03, 30.03, 6.04 (niedziele, 18.00)
- IV etap:
- 13.04 – nagrywki (niedziela, 20.00)
- 12.04 – mini sesje zdjęciowe
SOBOTY, 13:30 – 14:45:
- I etap: 18.01, 25.01, 1.02, 8.02
- II etap: 15.02, 22.02, 1.03, 8.03
- III etap:
- zajęcia z instruktorem: 15.03, 22.03, 29.03, 5.04
- OPENy: 16.03, 12.03, 30.03, 6.04 (niedziele, 19.00)
- IV etap:
- 12.04 – nagrywki (sobota, 20.00)
- 13.04 – mini sesje zdjęciowe
Kurs - inwestycja
Istnieją 2 możliwości opłat:
- wpłaty comiesięczne w kwocie 350 zł wraz z podpisaniem umowy zobowiązującej do kontynuowania kursu przez 3 miesiące. (wtedy pełen koszt to 350 x 3, czyli 1050 zł)
- jednorazowa wpłata kwoty 1000 zł.
Kurs - jak się zapisać?
Zapisy odbywają się poprzez wiadomość prywatną do Klaudii, @downside-up-yogi. lub poprzez maila na adres:
contact@downside-up-yogi.com
Po zapisaniu się, dostaniesz maila z formularzem wpłaty zadatku 150 zł. Pozostałą kwotę (zależnie od wybranej opcji) należy wpłacić do 2 dni przed startem kursu.
W razie jakichkolwiek pytań, zachęcamy do kontaktu.
