Jesienne Oczyszczanie. Jesienne Ukojenie. Jesienny Rozruch. Jesienne Przytulenie.

Spróbuj nowych zajęć w Meli-Melo – Joga Oczyszczanie. 
Może to właśnie to, czego szukasz tej jesieni…

Opis zajęć:

Praktyka Jogi Oczyszczanie ma za zadanie pobudzić naturalny proces detoksykacji organizmu poprzez pobudzenie 3 układów: pokarmowego, limfatycznego i krwionośnego.

Zajęcia Joga Oczyszczanie będą opierać się na dynamicznych i płynnych przejściach między asanami (jogowymi pozycjami) ze szczególnym naciskiem na skręty, skłony, wygięcia w tył oraz pozycję odwrócone.

Praktyka ta:

  • doda ci siły i energii,
  • zwiększy odporność,
  • usprawni trawienie i pobudzi metabolizm (świetnie wspiera odchudzanie),
  • wzmocni mięśnie oraz poprawi równowagę,
  • wpłynie na lepszy, spokojniejszy sen,
  • poprawi świadomość ciała oraz zwiększy twoją uważność.

Dla kogo:

  • dla wszystkich, bez względu na wiek i stopień zaawansowania,
  • waga ciała i gramatura mięśni też nie grają tu żadnej roli,
  • nie musisz być ani rozciągnięta/y, ani elastyczna/y, ani młoda/y, ani w jodze rozeznana/y,
  • ale możesz! (wszystko powyższe…) nikogo ta praktyka nie dyskryminuje! 😉

Kiedy:

  • poniedziałki i wtorki, 19:30-20:30
  • nie trzeba chodzić dwa razy w tygodniu, można mieszać, można łączyć z innymi naszymi zajęciami w ramach jednego karnetu. 🙂 

Zapisy:

Zapisać można się poprzez system rezerwacji Fitssey. Kliknij w zakładkę “Grafik” na naszej stronie, a przeniesie się Cię prosto do zapisów lub możliwości rejestracji konta – www.meli-melo.pl/grafik/

 

Jeśli masz jakiekolwiek problemy z zapisami – pisz! 🙂

Cennik:

Pojedyncze wejście – 50zł.
Zajęcia są dostępne w ramach naszego karnetu „Mata” lub na abonament Medicover. 

www.meli-melo.pl/cennik/ 

Leave a reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

dwa × 4 =