Jesienne Oczyszczanie. Jesienne Ukojenie. Jesienny Rozruch. Jesienne Przytulenie.
Spróbuj nowych zajęć w Meli-Melo – Joga Oczyszczanie.
Może to właśnie to, czego szukasz tej jesieni…
Opis zajęć:
Praktyka Jogi Oczyszczanie ma za zadanie pobudzić naturalny proces detoksykacji organizmu poprzez pobudzenie 3 układów: pokarmowego, limfatycznego i krwionośnego.
Zajęcia Joga Oczyszczanie będą opierać się na dynamicznych i płynnych przejściach między asanami (jogowymi pozycjami) ze szczególnym naciskiem na skręty, skłony, wygięcia w tył oraz pozycję odwrócone.
Praktyka ta:
- doda ci siły i energii,
- zwiększy odporność,
- usprawni trawienie i pobudzi metabolizm (świetnie wspiera odchudzanie),
- wzmocni mięśnie oraz poprawi równowagę,
- wpłynie na lepszy, spokojniejszy sen,
- poprawi świadomość ciała oraz zwiększy twoją uważność.
Dla kogo:
- dla wszystkich, bez względu na wiek i stopień zaawansowania,
- waga ciała i gramatura mięśni też nie grają tu żadnej roli,
- nie musisz być ani rozciągnięta/y, ani elastyczna/y, ani młoda/y, ani w jodze rozeznana/y,
- ale możesz! (wszystko powyższe…) nikogo ta praktyka nie dyskryminuje! 😉
Kiedy:
- poniedziałki i wtorki, 19:30-20:30
- nie trzeba chodzić dwa razy w tygodniu, można mieszać, można łączyć z innymi naszymi zajęciami w ramach jednego karnetu. 🙂
Zapisy:
Zapisać można się poprzez system rezerwacji Fitssey. Kliknij w zakładkę “Grafik” na naszej stronie, a przeniesie się Cię prosto do zapisów lub możliwości rejestracji konta – www.meli-melo.pl/grafik/
Jeśli masz jakiekolwiek problemy z zapisami – pisz! 🙂
Cennik:
Pojedyncze wejście – 50zł.
Zajęcia są dostępne w ramach naszego karnetu „Mata” lub na abonament Medicover.