Chodzi Ci po głowie, aby zacząć praktykować Aerial, ale jakoś nie było jeszcze okazji?
Lepsza okazja się nie trafi! Nauczymy Cię latać jeszcze tej zimy! 
Zapraszamy na Kompleksowy Kurs Podstaw Aerial Jogi. Od początku, dla całkiem zielonych i tych, co już trochę liznęli, ale chcieliby usystematyzować wiedzę i zakorzenić ją w ciele. W przyjaznym środowisku innych początkujących robić stopniowe postępy krok po kroku.
KURS AERIAL JOGI - program:
Przez 12 tygodni, raz w tygodniu będziemy:
- poznawać podstawy pracy z hamakiem (uchwyty, pozycje, warianty, kombinacje),
- wzmacniać, rozciągać i uelastyczniać nasze ciało,
- poprawiać postawę, motorykę i koordynację, ćwiczyć błędnik i balans,
- pracować nad pozycjami Aerial Jogowymi, stabilizując je i pogłębiając,
- korzystać z korygujących i ustawiających sylwetkę zalet Aerial Pilatesu,
- konfrontować się z pozycjami oderwanymi od ziemi, w tym oczywiście odwróconymi,
- uczyć się pierwszych akrobacji i prostych kombinacji,
- SUPER SIĘ BAWIĆ!
KURS AERIAL JOGI - kiedy?
Zajęcia odbywają się w czwartki o godzinie 19:45 przez 12 tygodni.
Start (pierwsze zajęcia): 7.11.2024.
Podczas kursu wypada przerwa świąteczna i noworoczna. Nie będzie zajęć 26.12 i 02.01 i robimy przesunięcie. Poniżej wymienione są wszystkie terminy zajęć:
7.11, 14.11, 21.11, 28.11, 5.12, 12.12, 19.12, 9.01, 16.01, 23.01, 30.01, 6.02
KURS AERIAL JOGI - dla kogo?
Dla wszystkich, którzy chcą spróbować i nie mają poważnych ograniczeń ruchowych, wymagających indywidualnej opieki (możesz z nami skonsultować swój przypadek).
Również dla młodzieży od 15 roku życia (za zgodą rodziców).
🤜NIE MUSISZ – być rozciągnięty, nic umieć, ćwiczyć jogi, być akrobatą…
🤜MOŻESZ – ważyć ile chcesz, nie być nigdy na wu-efie, nie ćwiczyć nic do tej pory, troszkę się bać.
🤜MUSISZ – tylko chcieć! 🙂
KURS AERIAL JOGI - prowadząca
ASIA PODOBIŃSKA – prowadzi u nas zajęcia z Aerial Jogi i Aerial ReVital. Właścicielka Akademii Meli-Melo, prowadzi ją od 2009 roku. Wielbicielka Jogi, Aerial Jogi i klimatów Body&Mind.
Najwyżej sobie ceni czas wolny, dlatego stworzyła miejsce, w którym dbamy o kreatywne i miłe jego spędzanie.
KURS AERIAL JOGI - inwestycja i zapisy
720 490!
… za całość, czyli tylko 41 zł za lekcję!
Kursu nie dotyczą zniżki studenckie i uczniowskie. Istnieje możliwość rozłożenia płatności na 2 raty.
Zapisy odbywają się poprzez system Fitssey. Jeżeli nie masz jeszcze profilu, wejdź w zakładkę “Grafik” i zarejestruj konto. Następnie w zakładce “Warsztaty” znajdź ten kurs i zarezerwuj miejsce.
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca będzie wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 250 zł do 2 dni od zapisu na konto:
Akademia Meli-Melo, 29 1160 2202 0000 0001 5984 7940
- Jeżeli wybierasz płatność z góry, to cena kursu wynosi 490 zł i drugą część wpłaty należy uregulować w dzień startu kursu – 240 zł gotówką w recepcji.
- Jeżeli wybierasz płatność w 2 ratach, to cena kursu wynosi 560 zł i zadatek jest pierwszą ratą, a drugą część wpłaty – 310 zł należy uregulować gotówką w recepcji w połowie kursu do dnia 19.12.2024.
Mamy tylko 8 miejsc! Zarezerwuj już dziś jedno dla siebie!
