Startujemy z kolejną edycją naszego Kompleksowego Kursu Aerial Yogi od podstaw.
Tym razem dla tych, którzy mają trochę mniej czasu w tygodniu i preferują częstotliwość spotkań raz w tygodniu:
- czwartki 19:45 – start kursu 19.03.2026 (ostatnie zajęcia 14.05.2026)
9 spotkań naszego kursu, to:
- 8 lekcji podstaw Aerial Yogi, na których będziesz budować pewność, siłę, technikę i elastyczność
- Bonus – 1 lekcja wstępu do Aerial Dance, gdzie zmierzysz się z bardziej akrobatycznym wymiarem zajęć Aerial – to te taneczne figurki z Instagrama 🙂
Podczas spotkań będziemy:
- poznawać podstawy pracy z hamakiem (uchwyty, pozycje, warianty, kombinacje),
- wzmacniać, rozciągać i uelastyczniać nasze ciało,
- poprawiać postawę, motorykę i koordynację, ćwiczyć błędnik i balans,
- pracować nad pozycjami Aerial Jogowymi, stabilizując je i pogłębiając,
- korzystać z korygujących i ustawiających sylwetkę zalet Aerial Pilatesu,
- konfrontować się z pozycjami oderwanymi od ziemi, w tym oczywiście odwróconymi,
- uczyć się pierwszych akrobacji i prostych kombinacji z Aerial Dance,
- SUPER SIĘ BAWIĆ!
Czy to dla ciebie?
Jeżeli masz wątpliwości, czy Kompleksowy Kurs Aerial Yogi od podstaw jest dla Ciebie:
- NIE MUSISZ – być rozciągnięty, nic umieć, ćwiczyć jogi, być akrobatą…
- MOŻESZ – ważyć ile chcesz, nie być nigdy na wu-efie, nie ćwiczyć nic do tej pory, troszkę się bać.
- MUSISZ – tylko chcieć!
Nasz Kurs jest dla wszystkich, którzy chcą spróbować Aerial Yogi (i nie tylko), metodycznie i gruntownie popracować nad podstawami, aby potem w hamaku czuć się pewnie i bezpiecznie, nie mają poważnych ograniczeń ruchowych, wymagających indywidualnej opieki (możesz z nami skonsultować swój przypadek).
Również dla młodzieży od 15 roku życia (za zgodą rodziców).
Inwestycja i zapisy:
570 zł za całość kursu.
Kursu nie dotyczą zniżki studenckie i uczniowskie. Istnieje możliwość rozłożenia płatności na 2 raty (szczegóły poniżej).
Zapisy odbywają się poprzez system Fitssey. Jeżeli nie masz jeszcze profilu, wejdź w zakładkę “Grafik” i zarejestruj konto. Następnie w zakładce “Warsztaty” znajdź ten kurs i zarezerwuj miejsce.
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca będzie wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 270 zł do 2 dni od zapisu na konto:
Akademia Meli-Melo, 29 1160 2202 0000 0001 5984 7940
- Jeżeli wybierasz płatność z góry, to cena kursu wynosi 570 zł i drugą część wpłaty należy uregulować w dzień startu kursu – 300 zł
- Jeżeli wybierasz płatność w 2 ratach, to cena kursu wynosi 650 zł i zadatek jest pierwszą ratą, a drugą część wpłaty – 380 zł należy uregulować w połowie kursu
