A może by tak… polatać?
Taniec w powietrzu - co to?
To taniec, podczas którego odrywasz stopy od ziemi i unosisz się w powietrze. Używa się do tego różnych przyrządków. U nas tańczymy z użyciem Hamaka. Jest to ten sam materiał, który używa się do Szarf (Aerial Silks), lecz związany w inny sposób. Hamak szeroko znany jest z zajęć Aerial Jogi, jednak daje on również wiele możliwości na pozycje akrobatyczne oraz właśnie, Taniec.
Kurs "Od zera do pierwszej choreografii"
Jest to niezwykle wyjątkowy kurs opracowany przez Klaudię, @downside-up-yogi.
To ustrukturyzowane zajęcia, które pomogą ci wzmocnić się i przygotować ciało do pięknych figur w powietrzu. Poznasz krok po kroku pierwsze ładne pozycje, pierwsze przejścia, a w końcu pierwszą choregorafię. To zamknięty kurs dla początkujących zawierający w sobie wszystko co potrzebne, by rozpocząć swoją przygodę z Tańcem w sposób gwarantujący szybki sukces.
Kurs - dla kogo?
Dla każdej sprawnej osoby, która chce spróbować Tańca w Powietrzu.
Na ten kurs nie jest potrzebne żadne wcześniejsze doświadczenie z hamakiem. Będziemy zaczynać powoli i spokojnie. Będziemy uczyć się hamaka i jego obsługi. Poznawać niebezpieczeństwo i sposoby jak je wykluczyć. Nauczymy się dobrze podstaw, zanim przejdziemy do rzeczy zaawansowanych.
Dodatkowo, na zajęciach będzie dużo elementów wzmacniania i rozciągania. Zatem kurs ten jest również dla osób, które chcą zadbać o ciało i sylwetkę w sposób ciekawy.
Kurs - etapy
I etap - PODSTAWY
- bezpieczeństwo w hamaku,
- sposoby chwytów,
- dobra postawa i technika,
- proste pozycje,
- krótkie sekwencje,
- wzmacnianie,
- rozciąganie.
II etap - FIGURY
- ugruntowanie podstaw,
- trudniejsze pozycje,
- trudniejsze sekwencje,
- więcej wzmacniania,
- więcej rozciągania.
III etap - TANIEC
- nauka choreografii zbudowanej ze znanych pozycji,
- dbałość o szczegóły, subtelność i delikatność w Tańcu,
- tworzenie aktywnych zakresów, czyli rozciąganie ze wzmacnianiem,
- zajęcia typu OPEN, czyli sala bez nauczyciela, podczas której samodzielnie ćwiczyć to co już znasz.
IV etap - UWIECZNIENIE
- ładne nagranie opracowanej choreografii,
- możliwość dokupienia minisesji zdjęciowej w BARDZO okazyjnej cenie – 30-minutowa sesja z fotografem na białym tle, 6 pięknych zdjęć (płatne dodatkowo 180 zł).
Kurs - terminy
Najbliższa edycja kursu ma dwa terminy do wyboru: wtorek 20:45 i piątek 17:00.
Ogólny zarys: zajęcia będą odbywać się przez 12 tygodni. Dodatkowo w ostatnim miesiącu będą zajęcia typu OPEN, sesje i nagrywki odbywają się w weekendy.
Przedstawiam terminy wszystkich zajęć:
WTOREK, 20:45:
- I etap: 10.03, 17.03, 24.03, 31.03
- II eatp: 7.04, 14.04, 21.04, 28.04
- III etap:
- zajęcia z instruktorem: 5.05, 12.05, 19.05, 26.05
- OPENY: 9.05,16.05, 23.05, 30.05 (soboty, 18-19)
- IV etap:
- SESJE: 24.05 (godziny ustalane indywidualnie)
- NAGRYWKI: 2.06 (wtorek, 20:45)
PIĄTEK, 17:00:
- I etap: 20.03, 27.03, 3.04, 10.04
- II etap: 17.04, 24.04, 8.05, 15.05 (bez 1.05)
- III etap:
- zajęcia z instruktorem: 22.05, 29.05, 5.06, 12.06
- OPENY: 23.05, 30.05, 6.06, 13.06 (soboty, 19-20)
- IV etap:
- SESJE: 24.05 (godziny ustalane indywidualnie)
- NAGRYWKI: 14.06 (niedziela, 20-22)
Kurs - inwestycja
Istnieją 2 możliwości opłat:
- wpłaty comiesięczne w kwocie 390 zł wraz z podpisaniem umowy zobowiązującej do kontynuowania kursu przez 3 miesiące. (wtedy pełen koszt to 390 x 3, czyli 1170 zł)
- jednorazowa wpłata kwoty 1080 zł.
Kurs - jak się zapisać?
Zapisy odbywają się poprzez wiadomość prywatną do Klaudii, @downside-up-yogi. lub poprzez maila na adres: downside.up.yogi@gmai.com
Możesz również samodzielnie zapisać się przez system rezerwacji fittsey naszego studia.
Po zapisaniu się, dostaniesz maila z formularzem wpłaty zadatku 150 zł. Pozostałą kwotę (zależnie od wybranej opcji) należy wpłacić w dniu startu kursu.
W razie jakichkolwiek pytań, zachęcamy do kontaktu.
