Wielu z was zna i ceni Sarę Damm. Dla tych, którzy tej okazji nie mieli – jest to projektantka mody, stylistka i tancerka orientalna. Przez wiele lat współtworzyła Akademię Meli-Melo. Prowadziła u nas zajęcia tańca orientalnego, aerial jogi i stretchingu.
Przez lipiec Sara będzie przebywać w Krakowie i wraz z nią planujemy wiele wydarzeń!
Kalendarium i linki ze szczegółami:
A. AERIAL YOGA WARSZTATY:
1. 26.06.22, niedziela, 11:00 – 19:00
Aerial Fest + Penel Instruktorski 1
Obręcz barkowa na aerial gotowa / Handstand – full mobility / Miednica elastyczna i zrelaksowana
Aerial Fest + Penel Instruktorski 1
Obręcz barkowa na aerial gotowa / Handstand – full mobility / Miednica elastyczna i zrelaksowana
2. 10.07.22, niedziela, 11:00 – 19:00
Aerial Fest + Penel Instruktorski 2
Wojownik nr 3 a profity niezliczone / Powitanie słońca / Szpagaty
Aerial Fest + Penel Instruktorski 2
Wojownik nr 3 a profity niezliczone / Powitanie słońca / Szpagaty
3. 16.07.22, niedziela, 11:00 – 19:00
Aerial Fest + Penel Instruktorski 3
Tylna taśma / Full body flow / duety – praca z powięziami
Aerial Fest + Penel Instruktorski 3
Tylna taśma / Full body flow / duety – praca z powięziami
Ceny całodniowego pakietu – jedna niedziela:
1 warsztat aerial fest – 100pln
2 warsztaty aerial fest – 170pln
panel instruktorski – 300 pln
2 warsztaty aerial fest – 170pln
panel instruktorski – 300 pln
całość – 420 pln
Szczegółowy program i zasady rezerwacji: https://saradammbellydance.com/eventy/
B. AERIAL YOGA – REGULARNE ZAJĘCIA:
4-8.07.22, czyli od poniedziałku do piątku wskakuję w grafik Meli-Melo w zastępstwie za Asię
Szczegółowy grafik i zapisy: https://saradammbellydance.com/eventy/
C. MOBILITY TO SPLIT – KURS SZPAGATOWY:
29.06 i 6,13,20.07.22 – 20:45-22:00, 4 kolejne środy.
Jak zawsze będziemy pracować mobilnością naszego ciała, czyli jego wzmacnianiem i uelastycznianiem , UKIERUNKOWANYM na szpagat podłużny.
Cennik:
Karnet na 4 zajęcia : 140 pln
Pojedyncze wejście: 40 pln
Karnet na 4 zajęcia : 140 pln
Pojedyncze wejście: 40 pln
Szczegółowy program i zasady rezerwacji: https://saradammbellydance.com/eventy/
D. BELLYDANCE & FUSION – WARSZTATY:
03.07.21, niedziela, 11:00 – 15:15
11:00 – 13:00 – ChairMan of Bellydance – czyli o tym jak niesamowite ćwiczenia z krzesłem poprawią technikę akcentów biodrami, falowania i “beczek” –
13:15 – 15:15 – Layering – pakiet całkiem nowych i niezawodnych ćwiczeń wzmacniających, mobilizujących i izolujących – doskonałych do rozwijania umiejętności nakładania na siebie kontrastowych ruchów – zaprojektowanych specjalnie dla wszelkich technik tanecznych- w szczególności orientalnych.
Cennik:
1 warsztat 100pln
2 warsztaty 170pln
1 warsztat 100pln
2 warsztaty 170pln
Szczegółowy program i zasady rezerwacji: https://saradammbellydance.com/eventy/
E. HIGH HEELS RUNWAY – WARSZTATY PORUSZANIA SIĘ W SZPILKACH:
03.07.21, niedziela, 16:00 – 18:30
To bardziej wartościowe zajęcia niż Ci się wydaje ..nie tylko o wdzięku, ale i o prawidłowej postawie, motoryce i zdrowym ruchu. Będzie o tym, jak zdrowo i stylowo, z wdziękiem i elegancją, kroczyć na wysokich obcasach na co dzień, oraz z rozmachem na okoliczność nieoczekiwana, a spektakularną. Przydatne w życiu potocznym, w tańcu i na rozdaniu Oskarów…
Cennik:
cały warsztat – 100 pln
cały warsztat – 100 pln
Szczegółowy program i zasady rezerwacji: https://saradammbellydance.com/eventy/
ZAPISY I INFORMACJE:
bellydancing@saradamm.com
info@meli-melo.pl
info@meli-melo.pl
IG: sara_damm_belly_aerial
+48 501 356 705
