Warsztaty AcroYogi i masażu tajskiego dla początkujących!

Warsztaty AcroYogi prowadzimy w oparciu o nasze ulubione ćwiczenia z wybranych technik (akrobatyka partnerska, acroyoga, acrobalance, animal flow, kontakt-improwizacja, masaż i stretching). Zajęcia te nastawione są na rozwijanie: siły, koordynacji, zwinności, elastyczności i świadomości ciała. Ponieważ acro to sport opierający się na współpracy i zaufaniu, dużą wagę przywiązujemy do integracji grupy oraz dobrego samopoczucia uczestników.

Klasyczny masaż tajski to połączenie technik akupresury oraz jogi pasywnej (zwaną również jogą dla leniwych). Masaż ten powoduje rozładowanie napięcia mięśni, stawów i ścięgien. Podczas masażu pobudzony zostaje układ krwionośny i limfatyczny, co przywraca równowagę w organizmie, relaksuje – jednocześnie dając zastrzyk energii. Masowana osoba jest ubrana w luźny, wygodny strój. Siła zabiegu dostosowana jest do indywidualnych potrzeb. Wykonujemy go za pomocą: dłoni, rąk, łokci, stóp i przedramion.

Pokażemy jak świadomie i ze spokojem wykonać podstawowy masaż całego ciała. Uczestnicy zajęć otrzymają wprowadzenie do jego techniki. Pracować będziemy w parach. Każdy będzie masującym i masowanym.

Warsztaty skierowane są do:
– osób nowych, które chcą w bezpieczny sposób rozpocząć swoją przygodę z acro i poznać podstawy masażu tajskiego,
– osób początkujących oraz wszystkich chcących podszlifować swoją technikę pracując w miłej atmosferze.

Chętnie odpowiemy na Wasze pytania przez fb lub mailowo, ale nic nie zastąpi spotkania na żywo.

Obudź smak dzieciństwa i zacznij dbać o siebie. Dziecięca radość to stan, do którego masz dostęp:)

Warsztaty poprowadzimy dla Was w składzie:
Basia Psiuk i Weronika Tyrpa

AcroTribe i Akademia Meli-Melo zaprasza serdecznie!

Plan warsztatów 23.03.2019:
– 13:30 – 16:00 I blok warsztatów – AcroYoga
– 16:00 – 16:30 przerwa herbaciana
– 16:30 – 19:00 II blok warsztatów – Masaż tajski

Więcej o instruktorach:
https://instagram.com/acro_tribe
https://kontaktprzestrzen.pl/prowadzacy/
http://www.vitallokum.pl/zespół

Cena:
100 zł – 1 blok warsztatów
170 zł – 2 bloki warsztatów
☛ dla wszystkich, którzy zapiszą się i wpłacą zaliczkę do 8.03 mamy 10% rabatu

Zapisy na:
info@meli-melo.pl

☛ Potwierdzeniem rezerwacji miejsca będzie wpłata zaliczki 50% ceny, po wcześniejszym potwierdzeniu dostępności miejsc. Na zaliczkę czekamy do 18.03 na konto:
29 1160 2202 0000 0001 5984 7940 Meli-Melo