Myślałaś/łeś o tym, aby ćwiczyć Aerial, ale nie wiedziałeś od czego zacząć?
A może już byłaś/łeś na zajęciach, ale nie czujesz się w tym pewnie i chcesz popracować nad podstawami na spokojnie?
Nie chcesz zaczynać od grup otwartych, gdzie każdy jest na innym poziomie?
Nie jesteś pewna/ny, czy Ci się to spodoba, więc nie chcesz się deklarować na dłużej?
Masz czas dla siebie tylko w weekendy?
Na te wszystkie dylematy odpowiedzią są nasze warsztaty!
Data:
18 października 2026 / NIEDZIELA
10:30 – 13:00
Mamy TYLKO 8 miejsc!
Aerial INTRO to pierwszy krok w świat hamaków. Dla tych, którzy są zupełnie zieloni, ale i dla tych, którzy potrzebują na spokojnie wrócić do podstaw.
2,5h warsztaty (z przerwą) to z jednej strony niewielka inwestycja czasowa, a z drugiej zupełnie wystarczająca na INTRO – aby hamak oswoić, poznać podstawy i opanować niezbędną bazę.
Zaczniemy od hamaka nisko zawieszonego, tak abyś spokojnie mogła/mógł się z nim zapoznać, bez obaw i strachu, bezpiecznie.
Poznasz podstawowe chwyty oraz sposoby korzystania z materiału: jego układanie na ciele, wchodzenie do hamaka, pozycje stojące, siedzące, leżące i proste odwrócone. Oswoimy jego działanie na ciało, równowagę i percepcję.
Damy sobie czas na zrozumienie ruchu, nauczenie się go i zyskanie poczucia stabilności. Doświadczysz, jak pracować z częściowym podparciem, ale też jak bezpiecznie oderwać się od podłoża i skonfrontować z grawitacją w zupełnie nowy sposób.
Na zakończenie pozwolimy sobie na głęboki relaks i kojące dryfowanie w hamaku – moment wyciszenia, który zostaje w ciele na długo i który uczniowie lubią najbardziej.
Bez pośpiechu. Bez presji. Z uważnością i przyjemnością.
Dla kogo są te warsztaty?
- dla osób, które nigdy nie ćwiczyły Aerial Yogi i chcą zacząć od podstaw
- dla tych, którzy byli już na zajęciach, ale czują niepewność w wybranych pozycjach i chcą nad tym spokojnie popracować
- dla osób, które wolą spokojne tempo i dokładne tłumaczenie, zamiast „gonienia za formą”
- dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć pracę z hamakiem i poczuć się w nim bezpiecznie
- dla każdego, kto chce spróbować czegoś nowego w życzliwej, nieoceniającej atmosferze
Cena:
250 zł
Zapisy i zasady rezerwacji:
Zapisy odbywają się poprzez system Fitssey – aplikacja lub przez naszą stronę www.meli-melo.pl/
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca będzie wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 50% kwoty do 2 dni od zapisu BLIKIEM na numer Meli-Melo: 880 717 068 w tytule „imię i nazwisko – INTRO”
Rezerwację miejsca można odwołać najpóźniej 24h przed warsztatami, w takim wypadku pobierany jest tylko zadatek, chyba, że znajdzie się osoba chętna na to miejsce. Odwołanie w terminie krótszym niż 24h przed warsztatami lub nie zjawienie się na warsztatach skutkuje obowiązkiem zapłaty całości wymaganej kwoty i traktujemy to poważnie i zobowiązująco. Uszanuj osoby czekające na liście rezerwowej 
W razie jakichkolwiek pytań pisz smiało!
