Czuła Joga - czym jest?

Czuła joga to zaproszenie do świata yin – miękkiej i kojącej układ nerwowy praktyki, która pozwala na wejście w stan głębokiego relaksu i wyciszenie po chaosie codzienności. Poprzez dłuższe zatrzymanie w pozycjach, docieramy do głębiej położonych tkanek, które potrzebują innej stymulacji, niż ta dostarczana podczas dynamicznych zajęć. Zwiększając nasz zakres ruchów, elastyczność i przywracając równowagę między ciałem a psyche, czuła joga będzie zatem idealnym uzupełnieniem holistycznego dbania o swoje zdrowie.

Idealna wieczorna praktyka na zakończenie tygodnia i przygotowanie się fizycznie i psychicznie na wyzwania kolejnego.

Czuła Joga - kiedy?

Zajęcia odbywają się co niedzielę w godz. 18:00 – 19:15.

Start: 15.10.2023

Czuła Joga - jak się zapisać?

Zapisy przez Fittsey. Zajęcia te wchodzą w zakres cen wejść i karnetów „na macie”.

Jak na wszystkie nasze regularne zajęcia obowiązuje rezerwacja miejsc oraz zasady dotyczące odwoływania rezerwacji (przeczytaj regulamin!).

Czuła Joga - kto prowadzi?

Kasia Pacholec – certyfikowana nauczycielka jogi w nurcie yin, hatha i vinyasa. Na jogowej ścieżce od grudnia 2018 roku. Miłośniczka zwierząt, górskich wędrówek, podróży solo i języka francuskiego.

Leave a reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

osiem − cztery =