Chodzi Ci po głowie, aby zacząć praktykować Aerial, ale jakoś nie było jeszcze okazji? 

Lepsza okazja się nie trafi! Nauczymy Cię latać jeszcze przed latem! 👐

Zapraszamy na Kompleksowy Kurs Podstaw Aerial Jogi. Od początku, dla całkiem zielonych i tych, co już trochę liznęli, ale chcieliby usystematyzować wiedzę i zakorzenić ją w ciele. W przyjaznym środowisku innych początkujących robić stopniowe postępy krok po kroku. 

 

KURS AERIAL JOGI - program:

Przez 6 tygodni, dwa razy w tygodniu (12 spotkań) będziemy:

  • poznawać podstawy pracy z hamakiem (uchwyty, pozycje, warianty, kombinacje),
  • wzmacniać, rozciągać i uelastyczniać nasze ciało,
  • poprawiać postawę, motorykę i koordynację, ćwiczyć błędnik i balans,
  • pracować nad pozycjami Aerial Jogowymi, stabilizując je i pogłębiając,
  • korzystać z korygujących i ustawiających sylwetkę zalet Aerial Pilatesu,
  • konfrontować się z pozycjami oderwanymi od ziemi, w tym oczywiście odwróconymi,
  • uczyć się pierwszych akrobacji i prostych kombinacji,
  • SUPER SIĘ BAWIĆ!

KURS AERIAL JOGI - kiedy?

Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki o godzinie 17:00 przez 6 tygodni.

Start (pierwsze zajęcia): 16.04.2024.

Podczas zajęć przewidywana jest przerwa majówkowa. Poniżej wymienione są wszystkie terminy zajęć:
16.04, 19.04, 23.04, 26.04, 7.05, 10.05, 14.05, 17.05, 21.05, 24.05, 28.05, 31.05

KURS AERIAL JOGI - dla kogo?

Dla wszystkich, którzy chcą spróbować i nie mają poważnych ograniczeń ruchowych, wymagających indywidualnej opieki (możesz z nami skonsultować swój przypadek).

Również dla młodzieży od 15 roku życia (za zgodą rodziców).

🤜NIE MUSISZ – być rozciągnięty, nic umieć, ćwiczyć jogi, być akrobatą…
🤜MOŻESZ – ważyć ile chcesz, nie być nigdy na wu-efie, nie ćwiczyć nic do tej pory, troszkę się bać.
🤜MUSISZ – tylko chcieć! 🙂

KURS AERIAL JOGI - prowadzące

KINGA GŁAZEK – z wykształcenia jest nauczycielką wychowania fizycznego, skończyła studia pedagogiczne i Szkołę Baletową w Krakowie. 

Rozwój fizyczny był dla niej zawsze na pierwszym miejscu, ale od pewnego czasu dzieli to miejsce również z rozwojem emocjonalnym. Kieruje się zasadą, że emocje, które przeżywamy znajdują swoje odzwierciedlenie w ciele i trenując ciało, bardzo dużo możemy zrobić dla swojej głowy!

Klaudia Wcisło - instruktor

KLAUDIA WCISŁO – z wykształcenia dietetyk, ale obecnie poświęca się w pełni aerial jodze i tańcu w powietrzu. 

Na własnej skórze przekonała się jak ogromny wpływ na jakość życia mają zdrowe odżywianie się i aktywność fizyczna. Cieszy się, że teraz może pomagać innym przejść przez tę trudną drogę. Mówi, że jej misją jest sprawianie, że ludzie czują się dobrze ze sobą i w swoim ciele.

KURS AERIAL JOGI - inwestycja i zapisy

720 490!
… za całość, czyli tylko 41 zł za lekcję!

Kursu nie dotyczą zniżki studenckie i uczniowskie. Istnieje możliwość rozłożenia płatności na 2 raty.

Zapisy odbywają się poprzez system Fitssey. Jeżeli nie masz jeszcze profilu, wejdź w zakładkę “Grafik” i zarejestruj konto. Następnie w zakładce “Warsztaty” znajdź ten kurs i zarezerwuj miejsce.

Potwierdzeniem rezerwacji miejsca będzie wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 250 zł do 2 dni od zapisu na konto:
Akademia Meli-Melo, 29 1160 2202 0000 0001 5984 7940

  • Jeżeli wybierasz płatność z góry, to cena kursu wynosi 490 zł i drugą część wpłaty należy uregulować w dzień startu kursu – 240 zł gotówką w recepcji.
  • Jeżeli wybierasz płatność w 2 ratach, to cena kursu wynosi 560 zł i drugą część wpłaty – 310 zł należy uregulować gotówką w recepcji w połowie kursu do dnia 14.05.2024.

Mamy tylko 8 miejsc! Zarezerwuj już dziś jedno dla siebie!

Leave a reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

osiemnaście − czternaście =