*** UWAGA! ***
Zostały już miejsca tylko na piątki!
A może by tak… polatać?
Taniec w powietrzu - co to?
To taniec, podczas którego odrywasz stopy od ziemi i unosisz się w powietrze. Używa się do tego różnych przyrządków. U nas tańczymy z użyciem Hamaka. Jest to ten sam materiał, który używa się do Szarf (Aerial Silks), lecz związany w inny sposób. Hamak szeroko znany jest z zajęć Aerial Jogi, jednak daje on również wiele możliwości na pozycje akrobatyczne oraz właśnie, Taniec.
Kurs "Od zera do pierwszej choreografii"
Jest to niezwykle wyjątkowy kurs opracowany przez Klaudię, @downside-up-yogi.
To ustrukturyzowane zajęcia, które pomogą ci wzmocnić się i przygotować ciało do pięknych figur w powietrzu. Poznasz krok po kroku pierwsze ładne pozycje, pierwsze przejścia, a w końcu pierwszą choregorafię. To zamknięty kurs dla początkujących zawierający w sobie wszystko co potrzebne, by rozpocząć swoją przygodę z Tańcem w sposób gwarantujący szybki sukces.
Kurs - dla kogo?
Dla każdej sprawnej osoby, która chce spróbować Tańca w Powietrzu.
Na ten kurs nie jest potrzebne żadne wcześniejsze doświadczenie z hamakiem. Będziemy zaczynać powoli i spokojnie. Będziemy uczyć się hamaka i jego obsługi. Poznawać niebezpieczeństwo i sposoby jak je wykluczyć. Nauczymy się dobrze podstaw, zanim przejdziemy do rzeczy zaawansowanych.
Dodatkowo, na zajęciach będzie dużo elementów wzmacniania i rozciągania. Zatem kurs ten jest również dla osób, które chcą zadbać o ciało i sylwetkę w sposób ciekawy.
Kurs - etapy
I etap - PODSTAWY
- bezpieczeństwo w hamaku,
- sposoby chwytów,
- dobra postawa i technika,
- proste pozycje,
- krótkie sekwencje,
- wzmacnianie,
- rozciąganie.
II etap - FIGURY
- ugruntowanie podstaw,
- trudniejsze pozycje,
- trudniejsze sekwencje,
- więcej wzmacniania,
- więcej rozciągania.
III etap - TANIEC
- nauka choreografii zbudowanej ze znanych pozycji,
- dbałość o szczegóły, subtelność i delikatność w Tańcu,
- tworzenie aktywnych zakresów, czyli rozciąganie ze wzmacnianiem,
- zajęcia typu OPEN, czyli sala bez nauczyciela, podczas której samodzielnie ćwiczyć to co już znasz.
IV etap - UWIECZNIENIE
- ładne nagranie opracowanej choreografii,
- możliwość dokupienia mini sesji zdjęciowej w BARDZO okazyjnej cenie – 30 minutowa sesja z fotografem na tle, 6 profesjonalnie obrobionych zdjęć (płatne dodatkowo 150 zł).
Kurs - terminy
Dostępne są 2 terminy zajęć – środy lub piątki o godzinie 20:45. Zajęcia z instruktorem trwają 1h 15 min. Będa odbywać się przez 12 tygodni. Dodatkowo w ostatnim miesiącu będą zajęcia typu OPEN w niedzielne wieczory. Nagrywki oraz sesje odbędą się w weekend 6-7.07. Ze względu na majówkę mamy tydzień przerwy.
Przedstawiam terminy wszystkich zajęć:
GRUPA 3.1. – ŚRODY, 20:45 – 22:00
- I etap: 10.04, 17.04, 24.04, 8.05
- II etap: 15.05, 22.05, 29.05, 5.06
- III etap:
- zajęcia z instruktorem: 12.06, 19.06, 26.06, 3.07
- OPENy: 9.06, 16.06, 23.06, 30.06 (niedziele, 17.00)
- IV etap:
- 6.07 i 7.07 – mini sesje zdjęciowe (w ciągu dnia, godzina do ustalenia)
- 6.07 – nagrywki (sobota, 20.00)
GRUPA 3.2. – PIĄTKI, 20:45 – 22:00
- I etap: 12.04, 19.04, 26.04, 10.05
- II etap: 17.05, 24.05, 31.05, 7.06
- III etap:
- zajęcia z instruktorem: 14.06, 21.06, 28.06, 5.07
- OPENy: 9.06, 16.06, 23.06, 30.06 (niedziele, 18.00)
- IV etap:
- 6.07 i 7.07 – mini sesje zdjęciowe (w ciągu dnia, godzina do ustalenia)
- 7.07 – nagrywki (niedziela, 20.00)
Kurs - inwestycja
Istnieją 2 możliwości opłat:
- wpłaty comiesięczne w kwocie 320 zł wraz z podpisaniem umowy zobowiązującej do kontynuowania kursu przez 3 miesiące. (wtedy pełen koszt to 320 x 3, czyli 960 zł)
- jednorazowa wpłata kwoty 900 zł.
Kurs - jak się zapisać?
Zapisy odbywają się poprzez wiadomość prywatną do Klaudii, @downside-up-yogi. lub poprzez maila na adres:
contact@downside-up-yogi.com
Po zapisaniu się, dostaniesz maila z formularzem wpłaty zadatku 150 zł. Pozostałą kwotę (zależnie od wybranej opcji) należy wpłacić do 2 dni przed startem kursu.
W razie jakichkolwiek pytań, zachęcamy do kontaktu.
