A może by tak… polatać?
Taniec w powietrzu - co to?
To taniec, podczas którego odrywasz stopy od ziemi i unosisz się w powietrze. Używa się do tego różnych przyrządków. U nas tańczymy z użyciem Hamaka. Jest to ten sam materiał, który używa się do Szarf (Aerial Silks), lecz związany w inny sposób. Hamak szeroko znany jest z zajęć Aerial Jogi, jednak daje on również wiele możliwości na pozycje akrobatyczne oraz właśnie, Taniec.
Kurs "Od zera do pierwszej choreografii"
Jest to niezwykle wyjątkowy kurs opracowany przez Klaudię, @downside-up-yogi.
To ustrukturyzowane zajęcia, które pomogą ci wzmocnić się i przygotować ciało do pięknych figur w powietrzu. Poznasz krok po kroku pierwsze ładne pozycje, pierwsze przejścia, a w końcu pierwszą choregorafię. To zamknięty kurs dla początkujących zawierający w sobie wszystko co potrzebne, by rozpocząć swoją przygodę z Tańcem w sposób gwarantujący szybki sukces.
Kurs - dla kogo?
Dla każdej sprawnej osoby, która chce spróbować Tańca w Powietrzu.
Na ten kurs nie jest potrzebne żadne wcześniejsze doświadczenie z hamakiem. Będziemy zaczynać powoli i spokojnie. Będziemy uczyć się hamaka i jego obsługi. Poznawać niebezpieczeństwo i sposoby jak je wykluczyć. Nauczymy się dobrze podstaw, zanim przejdziemy do rzeczy zaawansowanych.
Dodatkowo, na zajęciach będzie dużo elementów wzmacniania i rozciągania. Zatem kurs ten jest również dla osób, które chcą zadbać o ciało i sylwetkę w sposób ciekawy.
Kurs - etapy
I etap - PODSTAWY
- bezpieczeństwo w hamaku,
- sposoby chwytów,
- dobra postawa i technika,
- proste pozycje,
- krótkie sekwencje,
- wzmacnianie,
- rozciąganie.
II etap - FIGURY
- ugruntowanie podstaw,
- trudniejsze pozycje,
- trudniejsze sekwencje,
- więcej wzmacniania,
- więcej rozciągania.
III etap - TANIEC
- nauka choreografii zbudowanej ze znanych pozycji,
- dbałość o szczegóły, subtelność i delikatność w Tańcu,
- tworzenie aktywnych zakresów, czyli rozciąganie ze wzmacnianiem,
- zajęcia typu OPEN, czyli sala bez nauczyciela, podczas której samodzielnie ćwiczyć to co już znasz.
IV etap - UWIECZNIENIE
- mini sesja zdjęciowa – 30 minutowa sesja z fotografem na tle, 6 profesjonalnie obrobionych zdjęć.
- ładne nagranie opracowanej choreografii.
Kurs - terminy
Zajęcia rozpoczynają się 12.09.2023. Lekcje z instruktorem odbywają się co wtorek o 20.45 do 22.00. OPENy odbywają się w niedziele o 18.00.
Wszystko jest rozpisane poniżej:
- I etap: 12.09, 19.09, 26.09, 3.10
- II etap: 10.10, 17.10, 24.10, 31.10
- III etap:
- zajęcia z instruktorem: 7.11, 14.11, 21.11, 28.11
- OPENy: 12.11, 19.11, 26.11, 3.12
- IV etap:
- 5.12 – mini sesja zdjęciowa
- 12.12 – nagrywki
Kurs - inwestycja
Istnieją 2 możliwości opłat:
- wpłaty comiesięczne w kwocie 310 zł wraz z podpisaniem umowy zobowiązującej do kontynuowania kursu przez 3 miesiące. (wtedy pełen koszt to 310 x 3, czyli 930 zł)
- jednorazowa wpłata kwoty 900 zł.
Kurs - jak się zapisać?
Zapisy odbywają się poprzez system fitssey. Rezerwacja miejsca zostanie potwierdzona po wpłacie 150 zł zadatku do 2 dni od zapisu na zajęcia. Pozostałą kwotę (zależnie od wybranej opcji) należy wpłacić do 12.09.2023.
W razie jakichkolwiek pytań, zachęcamy do kontaktu.
