Chodzi Ci po głowie, aby zacząć praktykować Aerial, ale jakoś nie było jeszcze okazji?
Lepsza okazja niż ta w tym roku się już nie trafi! Nauczymy Cię latać jeszcze przed Świętami 👐
Zapraszamy na kompleksowy Jesienny Kurs Podstaw Aerial Jogi. Od początku, dla całkiem zielonych i tych, co już trochę liznęli, ale chcieliby usystematyzować wiedzę i zakorzenić ją w ciele. W przyjaznym środowisku innych początkujących robić stopniowe postępy krok po kroku.
KURS AERIAL JOGI - program:
Przez 6 tygodni, dwa razy w tygodniu (12 spotkań) będziemy:
- poznawać podstawy pracy z hamakiem (uchwyty, pozycje, warianty, kombinacje)
- wzmacniać, rozciągać i uelastyczniać nasze ciało
- poprawiać postawę, motorykę i koordynację, ćwiczyć błędnik i balans
- pracować nad pozycjami Aerial Jogowymi, stabilizując je i pogłębiając,
- korzystać z korygujących i ustawiających sylwetkę zalet Aerial Pilatesu
- konfrontować się z pozycjami oderwanymi od ziemi, w tym oczywiście odwróconymi!
- uczyć się pierwszych akrobacji i prostych kombinacji
- SUPER SIĘ BAWIĆ!
KURS AERIAL JOGI - kiedy?
Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki o godzinie 17:00 przez 6 tygodni.
Start (pierwsze zajęcia): 14.11.2023.
KURS AERIAL JOGI - dla kogo?
Dla wszystkich, którzy chcą spróbować i nie mają poważnych ograniczeń ruchowych, wymagających indywidualnej opieki (możesz z nami skonsultować swój przypadek).
Również dla młodzieży od 15 roku życia (za zgodą rodziców).
🤜NIE MUSISZ – być rozciągnięty, nic umieć, ćwiczyć jogi, być akrobatą…
🤜MOŻESZ – ważyć ile chcesz, nie być nigdy na wu-efie, nie ćwiczyć nic do tej pory, troszkę się bać.
🤜MUSISZ – tylko chcieć! 🙂
KURS AERIAL JOGI - prowadzące
KINGA GŁAZEK – z wykształcenia jest nauczycielką wychowania fizycznego, skończyła studia pedagogiczne i Szkołę Baletową w Krakowie.
Rozwój fizyczny był dla niej zawsze na pierwszym miejscu, ale od pewnego czasu dzieli to miejsce również z rozwojem emocjonalnym. Kieruje się zasadą, że emocje, które przeżywamy znajdują swoje odzwierciedlenie w ciele i trenując ciało, bardzo dużo możemy zrobić dla swojej głowy!
KLAUDIA WCISŁO – z wykształcenia dietetyk, ale obecnie poświęca się w pełni aerial jodze i tańcu w powietrzu.
Na własnej skórze przekonała się jak ogromny wpływ na jakość życia mają zdrowe odżywianie się i aktywność fizyczna. Cieszy się, że teraz może pomagać innym przejść przez tę trudną drogę. Mówi, że jej misją jest sprawianie, że ludzie czują się dobrze ze sobą i w swoim ciele.
KURS AERIAL JOGI - inwestycja
720 490!
… za całość, czyli tylko 41 zł za lekcję!
Kursu nie dotyczą zniżki studenckie i uczniowskie. Istnieje możliwość rozłożenia płatności na 2 raty.
KURS AERIAL JOGI - zapisy
Zapisy przez system Fitssey.
Jeżeli nie masz jeszcze profilu, wejdź w zakładę “Grafik” i zarejestruj konto. Następnie w zakładce warsztaty znajdź kurs i zarezerwuj miejsce.
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca będzie wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 50% kwoty do 2 dni od zapisu na konto:
Akademia Meli-Melo
29 1160 2202 0000 0001 5984 7940
Mamy tylko 8 miejsc! Zarezerwuj już dziś jedno dla siebie!
