Chodzi Ci po głowie, aby zacząć praktykować Aerial, ale jakoś nie było jeszcze okazji?
Lepsza okazja się nie trafi! Nauczymy Cię latać jeszcze przed wiosną! 
Zapraszamy na kompleksowy Zimowy Kurs Podstaw Aerial Jogi. Od początku, dla całkiem zielonych i tych, co już trochę liznęli, ale chcieliby usystematyzować wiedzę i zakorzenić ją w ciele. W przyjaznym środowisku innych początkujących robić stopniowe postępy krok po kroku.
KURS AERIAL JOGI - program:
Przez 6 tygodni, dwa razy w tygodniu (12 spotkań) będziemy:
- poznawać podstawy pracy z hamakiem (uchwyty, pozycje, warianty, kombinacje),
- wzmacniać, rozciągać i uelastyczniać nasze ciało,
- poprawiać postawę, motorykę i koordynację, ćwiczyć błędnik i balans,
- pracować nad pozycjami Aerial Jogowymi, stabilizując je i pogłębiając,
- korzystać z korygujących i ustawiających sylwetkę zalet Aerial Pilatesu,
- konfrontować się z pozycjami oderwanymi od ziemi, w tym oczywiście odwróconymi,
- uczyć się pierwszych akrobacji i prostych kombinacji,
- SUPER SIĘ BAWIĆ!
KURS AERIAL JOGI - kiedy?
Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki o godzinie 17:00 przez 6 tygodni.
Start (pierwsze zajęcia): 16.01.2024.
KURS AERIAL JOGI - dla kogo?
Dla wszystkich, którzy chcą spróbować i nie mają poważnych ograniczeń ruchowych, wymagających indywidualnej opieki (możesz z nami skonsultować swój przypadek).
Również dla młodzieży od 15 roku życia (za zgodą rodziców).
🤜NIE MUSISZ – być rozciągnięty, nic umieć, ćwiczyć jogi, być akrobatą…
🤜MOŻESZ – ważyć ile chcesz, nie być nigdy na wu-efie, nie ćwiczyć nic do tej pory, troszkę się bać.
🤜MUSISZ – tylko chcieć! 🙂
KURS AERIAL JOGI - prowadzące
KINGA GŁAZEK – z wykształcenia jest nauczycielką wychowania fizycznego, skończyła studia pedagogiczne i Szkołę Baletową w Krakowie.
Rozwój fizyczny był dla niej zawsze na pierwszym miejscu, ale od pewnego czasu dzieli to miejsce również z rozwojem emocjonalnym. Kieruje się zasadą, że emocje, które przeżywamy znajdują swoje odzwierciedlenie w ciele i trenując ciało, bardzo dużo możemy zrobić dla swojej głowy!
KLAUDIA WCISŁO – z wykształcenia dietetyk, ale obecnie poświęca się w pełni aerial jodze i tańcu w powietrzu.
Na własnej skórze przekonała się jak ogromny wpływ na jakość życia mają zdrowe odżywianie się i aktywność fizyczna. Cieszy się, że teraz może pomagać innym przejść przez tę trudną drogę. Mówi, że jej misją jest sprawianie, że ludzie czują się dobrze ze sobą i w swoim ciele.
KURS AERIAL JOGI - inwestycja
720 490!
… za całość, czyli tylko 41 zł za lekcję!
Kursu nie dotyczą zniżki studenckie i uczniowskie. Istnieje możliwość rozłożenia płatności na 2 raty.
KURS AERIAL JOGI - zapisy
Zapisy poprzez system Fitssey.
Jeżeli nie masz jeszcze profilu, wejdź w zakładę “Grafik” i zarejestruj konto. Następnie w zakładce warsztaty znajdź kurs i zarezerwuj miejsce.
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca będzie wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 50% kwoty do 2 dni od zapisu na konto:
Akademia Meli-Melo
29 1160 2202 0000 0001 5984 7940
Mamy tylko 8 miejsc! Zarezerwuj już dziś jedno dla siebie!
